健康な老人を目指して！！ | 蒲郡市・幸田町周辺の不動産をお探しなら丸七住宅にお任せ下さい。

みなさま、こんにちは　幸田店の杉浦です。

今回は、始めて４年半になる『加圧トレーニング』について、ちょっとご紹介します。

『加圧トレーニング』とは、腕と脚の付け根を専用ベルトを使って、その人にあった適正圧で加圧をして、トレーニングを行います。ダンベルを使ったり、スクワットをしたりと様々な方法をトレナーの方が考えてくれます。

シェイプアップ・筋肉増強・アンチエイジング・・・そして目標は、『健康な老人』になることです。

さあ～みなさんも始めませんか？